همه‌ی ما به دنبال استفاده از یک تغذیه‌ی سالم و مقوی هستیم تا با آن سلامت خود و عزیزانمان را تأمین کنیم. صبحانه از وعده‌های مهم و ضروری در وعده غذایی روزانه به حساب می‌آید. انتخاب مواد غذایی مقوی و سالم برای صبحانه از ضرورت بالایی برخوردار است. شیره خرما خوزستان و عسل نیم کیلویی بیز یکی از بهترین خوراکی‌های موجود برای مصرف در این وعده است. در ادامه به توضیح خواص شیره خرما خواهیم پرداخت.
خواص غذایی شیره خرما
احتمالا شما هم زیاد این جمله را شنیده‌اید که شیره خرما و عسل شیشه ای خواص زیادی دارد ولی شاید دقیقاً ندانید که این خواص چیست. در زیر به چندین مورد از خواص غذایی شیره خرما اشاره می‌کنیم تا با خواص بی‌نظیر آن آشنا شوید:
- مصرف شیره به بانشاط و پر انرژی بودن شما بسیار کمک می‌کند. به همین دلیل مصرف آن در ابتدای روز شما را سر حال نگه می‌دارد.
- به دلیل داشتن فیبر بالا به نرم شدن روده و درمان یبوست کمک می‌کند.
- کمک به حفظ سلامت دستگاه گوارش
- کمک به حفظ آرامش اعصاب
- تقویت قوای جنسی
- کمک به خون سازی در بدن
- کمک به کاهش درد بیماران مبتلا به روماتیسم
- به راحتی هضم می‌شود و مشکلی برای شما ایجاد نخواهد کرد
- کمک به بهبود عملکرد قلب
- کمک به محکم شدن استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان
- کمک به بهبود عملکرد بینایی چشم
- تسریع روند بهبود سرماخوردگی
- کمک به افزایش وزن افرادی که از لاغری مفرط رنج می‌برند.
- افرادی که تمایل دارند صورت تپل داشته باشند می‌توانند از این شیره استفاده کنند
- کمک به سم زدایی کبد
با توجه به موارد ذکر شده، مصرف شیره‌ی خرما می‌تواند کمک بسیاری به سلامتی شما کمک کند. اما توجه داشته باشید که پس از مصرف شیره حتما باید تحرک داشته باشید تا کالری دریافتی را مصرف کنید. چرا که مصرف زیاد شیره خرما مانند هر ماده غذایی دیگر عوارضی را نیز به دنبال خواهد داشت. در زیر به چند مورد از این مضرات اشاره می‌کنیم:
- با وجود طبیعی بودن قند شیره خرما، بیماران دیابتی باید به مقدار بسیار کم آن را مصرف کنند چرا که می‌تواند موجب افزایش قند خون شود.
- کالری زیاد شیره خرما می‌تواند افزایش وزن زیاد را به همراه داشته باشد.
- مصرف زیاد آن، باعث افزایش فشار و چربی خون می‌شود.
- با توجه به طبع گرم شیره خرما، مصرف آن در افراد گرم مزاج باعث جوش زدن می‌شود.
تولید کننده شیره خرما خوزستان
شیره خرما خوزستان یکی از مرغوب ترین و با کیفیت ترین شیره‌های موجود در بازار است اما هر شیره‌ای که در بازار وجود دارد، از نوع اصل آن نیست. به همین دلیل باید حتما از فروشگاه‌های معتبر تولید کننده شیره آن را تهیه کنید. قیمت شیره خرما با توجه به عواملی نظیر کیفیت، طعم، غلظت و .. متغیر است. توجه داشته باشید که شما این هزینه را برای تندرستی خود پرداخت می‌کنید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.